Am 1. Freitag im Monat, von 15 - 18 Uhr
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch davor
Der nächste Workshop findet am Freitag, den 6. November 2020 von 15 - 18 Uhr
in der Kriststraße 1/Kurzgasse 67, 3580 Horn
Kosten pro Kurs: Euro 45,--
der nächstmögliche Termin: Jänner 2021
Private Gruppen auf Anfrage
Die Bewegungen des Bauchtanzes (urspünglich ein Fruchtbarkeits- und Geburtstanz) eignen sich besonders gut zur Geburtsvorbereitung.
Im Bauchtanz werden die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und die Wirbelsäule gestärkt.
Wir üben vor allem langsame, fließende, kreisende Hüftbewegungen, die unter anderem zu einer besseren Entspannungsfähigkeit im Beckenbereich beitragen.
Außerdem sind Atemübungen für die verschiedenen Geburtsphasen und natürlich auch der Erfahrungsaustausch der werdenden Mütter wichtige Bestandteile des Kurses.